SKI NORDIQUE

Pas besoin d'être sportif pour se faire plaisir


Le ski de fond vous fera travailler l'ensemble de vos muscles en douceur. Il peut être pratiqué au rythme d'une balade dans la nature, ou sur un rythme plus soutenu pour une pratique cardio.

Pour tous les niveaux. Envie de lâcher prise, de vous évader, de découvrir de nouveaux horizons ?
Pour les débutants ou plus confirmés, accompagné d'un moniteur de l'ESF, partez explorer les environs de la station sur des pistes de ski de fond adaptées à votre niveau et découvrez la beauté de la montagne.

Les skis utilisés sont longs et étroits : ils ne possèdent pas de carres métalliques, et la partie centrale est fartée pour la retenue ou à défaut équipée d'écailles dans le cadre d'une pratique tourisme-loisir. Cette technique traditionnelle, dite classique, consiste à avancer dans 2 traces parallèles. Elle est aussi appelée technique du pas alternatif, du fait que la glisse s'effectue d'un pied sur l'autre.

Pendant les vacances scolaires, l'ESF Pralognan vous propose des cours collectifs de ski de fond, initiation et perfectionnement dans notre espace nordique avec des formules de 3 ou 6 jours. Pour le skating, nous vous proposons pendant les vacances de février des cours collectifs le midi et le reste de la saison des cours privés.

 
Attention Le badge d’accès aux pistes de fond est en vente aux caisses des remontées mécaniques.
 

Horaire SKI NORDIque
Les cours commencent le dimanche ou le lundi pour 5 ou 6 jours (tarif unique).

PériodesMidi*Après-midi
Du 21/12 au 08/0214h30 - 16h30
Du 09/02 au 07/0311h15 - 13h15*15h - 17h
Du 08/03 au 10/0414h30 - 16h30
*Cours de skating uniquement
 
 

Tarifs ski nordique
Les cours ont lieu à partir de 5 inscrits sur minimum 5 jours

hors vacancesvacances *
3 cours (à partir du dimanche ou du mercredi)88 € 90 €
5 ou 6 cours (à partir du dimanche ou du lundi)158 € 161 €
Les cours sont assurés à partir de 5 inscrits minimum de même niveau.
Tous les tarifs s’entendent hors matériel, remontées mécaniques et assurance.
* Soit du 21/12/2019 au 04/01/2020 et du 09/02/2020 au 07/03/2020, hors vacances de Pâques.