dès 10 ans

Multi Nordique

Nos moniteurs expérimentés invitent vos enfants de 10 ans et plus, à vivre une semaine immersive pour découvrir les multiples facettes du ski de fond ! Chaque jour apporte une nouvelle expérience, allant de l'initiation au perfectionnement, tout en explorant le magnifique domaine nordique de Pralognan. De l'excitation du biathlon à carabine laser à la maîtrise élégante du skating, cette semaine promet découvertes, défis et moments inoubliables entre amis de glisse !
BIENVENUE À L'ESF DE PRALOGNAN-LA-VANOISE Vous pouvez déjà réserver vos cours de ski pour l'hiver 2024/25 ! Au plaisir de vous accueillir dans notre école de ski.
A quelle période souhaitez-vous venir ?
07
déc. 2024
14
21
28
04
janv. 2025
11
18
25
01
févr.
08
15
22
01
mars
08
15
22
29
05
avr.
12
19
Multi Nordique
Votre enfant dès 10 ans, explore les montagnes en compagnie d'un moniteur esf Pralognan sur les pistes de ski de fond adaptées à tous les niveaux. Un programme varié chaque jour pour lui faire découvrir les multiples facettes du ski de fond :
  • Dimanche : Initiation au ski de fond classique, il découvre les techniques de déplacements, sur le plat, en montée et en descente, le tout bien équilibré !
  • Lundi : Approfondissement du ski de fond classique, avec le pas glissé, le chasse-neige et la montée en ciseaux.
  • Mardi : Perfectionnement au ski nordique, du pas alternatif au virage élémentaire, en passant par le demi-chasse neige ou le télémark ! 
  • Mercredi : Escapade nordique sur le domaine de Pralo, loin de l'agitation, pour mettre en pratique les techniques acquises.
  • Jeudi : Biathlon avec carabine laser, alliant ski de fond et stand de tir, votre enfant découvre un sport olympique ! 
  • Vendredi : Skating, pour maîtriser les techniques du pas de patineur sur le domaine nordique de Pralognan.
Les cours sont assurés à partir de 5 inscrits par niveau.
Les cours collectifs multi-nordique regroupent adultes et enfants à partir de 10 ans.

Les réponses à vos questions

L'assurance est-elle incluse ?
Non, aucune assurance n'est incluse dans le tarif des cours. Nous vous recommandons vivement de vérifier votre couverture d'assurance actuelle, et de souscrire une assurance Carré Neige.
Un forfait est-il nécessaire ?
Tous les cours privés ou collectifs de ski nordique (classique, skating) nécessitent un badge d'accès aux pistes de ski de fond quel que soit le niveau. 
Quel matériel ? 
  • Les skis utilisés pour le ski de fond classique sont longs et étroits : ils ne possèdent pas de carres métalliques, et la partie centrale est fartée pour la retenue ou à défaut équipée d'écailles dans le cadre d'une pratique tourisme-loisir. 
  • Le pas de patineur également appelé par son nom anglais "skating" se pratique avec des skis lisses, sans fart de retenue, pour glisser le mieux possible sur toute la longueur. 
Quelle différence entre le ski de fond classique et le skating ? 
  • Ski de fond classique : cette technique traditionnelle, dite classique, consiste à avancer dans 2 traces parallèles. Elle est aussi appelée technique du pas alternatif, du fait que la glisse s'effectue d'un pied sur l'autre.
  • Le"skating" ou pas de patineur : ce style s'apparente à du patinage, est plus exigeant que le classique et demande une certaine condition physique.
Est-ce que mon enfant doit apporter à manger ?
L'enfant peut avoir une barre de céréales ou une compote à boire dans ses poches en cas de fringale surtout si le temps est mauvais.